Empieza tu día programando tu cuerpo y cuidando al planeta
Mil veces he pensado que me gustaría tener un interruptor y apagarlo cuando veo que el cerebro va a mil y no siempre de forma constructiva. Desafortunadamente no es así de fácil y lo que es peor, le damos poder a nuestros pensamientos cuando hablamos continuamente de situaciones que ocurrieron o pueden ocurrir o nos quejamos de las cosas que pasan y no nos gustan. Al hacerlo estamos creando un impacto emocional en nosotros mismos. Mente y cuerpo se afectan mutuamente.
Te has puesto a pensar ¿cuál es el primer pensamiento que tienes al levantarte?
Cada mañana mientras, estamos en la regadera, tenemos un momento maravilloso para sembrar pensamientos útiles para nuestro día. Por eso cuando estuvimos buscando jabones corporales que fueran naturales y cero residuo, conocimos los jabones Uiixol y nos encantaron; no solo porque son libres de químicos si no porque cada jabón tiene una afirmación o decreto inscrito. Cada jabón ha sido creado con un propósito. Por ejemplo, nosotros en casa estamos usando el de mandarina, lavanda y menta. El de mandarina despierta el optimismo y la dulzura, y nos recuerda una frase la cual repetimos mentalmente mientras nos duchamos: Me amo y me acepto como soy, la vida es buena.
Cecilia.
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